Yoga
 
Das Ziel von Yoga ist Heilung. Healing from the inside out. Begegne dir auf der Matte immer wieder selbst.
Yoga ist die leise Kunst, dem Körper zu lauschen. Der Geist wird ruhig und klar, so dass sich die Seele erinnern kann, dass sie frei ist.

Feminine Embodiment & Empowerment.
Ich unterrichte einen fliessenden Yogastil. Mein Stil ist geprägt von kraftvollen, kreativen Flows aus dem Vinyasa und Hatha Yoga sowie tief erholsamen Elementen aus dem 
Yin Yoga.  
In meinen Yogastunden kannst du für eine Weile den Alltag hinter dir lassen und durch 
Music & Movement ganz bei dir ankommen.

YOGA CLASSES
Montag von 18.30 - 19.45 Uhr.
Besuche mich im Yogastudio an der Schönenbergstrasse 30 in Wädenswil!
Let's flow together!

• Einzellektion (75 Min.) 

       CHF 35.-

• Schnupperlektion (75 Min.) CHF 30.- (bei Abschliessung eines 10 er Abos kostenlos) 
• Abo (10 er) CHF 320.-
  (gültig 3 Monate)

Private Yoga 1:1

"Yoga therapeutics is the art and science of tailoring the yoga to the yogi."

Wir arbeiten an deinen persönlichen Wünschen. Die Stunde stimme ich individuell auf dich ab. 
Du bist Anfänger und möchtest die Yogagrundlagen kennenlernen?
Du hast Verletzungen / Einschränkungen und brauchst meine volle Aufmerksamkeit?

BOOK YOUR 1.1

• 1:1 Yoga online via ZOOM 80.- / 60 Min.
• 1:1 mit Abo 120.-/ 60 Min. im Yogastudio in Wädenswil
• 1:1 ohne Abo 140.-/ 60 Min. im Yogastudio in Wädenswil

Corporate Yoga

Corporate Wellbeing, for a healthier happier workplace!

Stress ist ein grosser Faktor welcher unsere körperliche und mentale Gesundheit stark beeinflusst.
Massgeschneiderte Angebote für Firmen.
Preis auf Anfrage. 

Face Yoga - Sculpt & Lift

Face Yoga  ist ein ganzheitlicher Ansatz. Statt invasive Eingriffe, zeige ich dir, wie du  deine Ausstrahlung verbesserst.
Face Yoga regt die Durchblutung, das Lymphsystem und den Stoffwechsel an. Die Energieflüsse im Gesicht werden harmonisiert.
In meinem 1:1 Gesichtsyoga lernst du, wie du deine Verspannungen im Gesicht lösen kannst, deine Gesichtsmuskeln aktivierst und stärkst und dein inneres Gleichgewicht wieder herstellen kannst.
Well-Aging - deine natürliche Schönheit, von innen nach aussen. 
I can't wait to see your glow! 
 

FACE YOGA online via ZOOM oder im Yogastudio in Wädenswil

• Face Yoga & Health mit Abo CHF 120.-/60 Min.
• Face Yoga ohne Abo CHF 140.- /60 Min

Holistic Health Coaching - 
Science meets ancient wisdom

Feminin Coaching: Die Welt braucht mehr Frauen mit Zykluswissen! Ich unterstütze dich in deiner hormonellen Balance. Dein Zyklus ist viel mehr als nur eine Periode. Er ist ein fein aufeinander abgestimmter Rhythmus, ein Hormontanz, der dein Körper, deine Stimmung, deine Energie und deine Bedürfnisse steuert. Mit meiner Erfahrung in der Gesundheitsbranche in der Apotheke und laufenden Weiterbildungen  in Frauengesundheit und Mikronährstofftherapie, habe ich dir viele Insights und Tipps für ein zyklusbewusstes Leben.
Das Ziel ist, dass du dich als Frau wieder wohlfühlst und deine beste Version von dir leben kannst. 
Find back to your feminine essence.
Dieses Coaching ist für alle Frauen jeden Alters. 
Living a conscious & healthy lifestyle. 
Take care of your body & mind.
Live a life in balance.
Live a life you love.

"The secret of your future is hidden in your daily routine."

Health online via ZOOM oder im Yogastudio in Wädenswil

• Yoga & Health Coaching mit Abo CHF 120.-/60 Min.
• Yoga & Health Coaching ohne Abo CHF 140.- / 60 Min