Ich heisse Cornelia, doch die meisten nennen mich Lia. Aus dem heraus entstand auch Yoga Lia. Lia hat mehrere Bedeutungen für mich. Lebensfreude im Alltag, live in Anahata (Herzchakra) oder auch live in Atha (im Jetzt). 
Ich bin Mutter einer erwachsenen Tochter und möchte dir die Leichtigkeit schenken, die Lebensfreude und die Liebe zu dir selbst.

Ich zeige dir, wie du dir einen Raum schaffen kannst, auf welchem die Leichtigkeit tanzen kann.
Yoga habe ich nicht gesucht. Doch Yoga hat mich vor vielen Jahren gefunden.
Yoga ist mein Zuhause. Es ist der Ort, an dem ich immer wieder zurück zu mir finde – in die Stille, in die Verbindung, in mein Herz. 
Ich habe direkt erlebt, wie sich Traumata auf das Nervensystem und somit auf das Gehirn auswirken.
Yoga hat mich transformiert.

Ich liebe und lebe das was ich tue. 

Um in meine Balance zu kommen, brauche ich das Gegensätzliche, die Balance zwischen Aktivität & Stille, Yin & Yang, Sonne & Mond, das Laute sowie die Stille.  
Ich liebe das Schöne. 
Ästhetik ist ein Teil von mir. 

Ich liebe es mich von Menschen inspirieren zu lassen und ich liebe es Menschen zu inspirieren. So auch mein Motto: 
"Get inspired & inspire others."

Yoga & Meditation
Yoga ist für mich ein Tanz der Seele. Ein Rückzugsort, Anker und Energiequelle in einem, wenn Bewegung, Herzschlag und Atem eins werden und die Gedanken zur Ruhe kommen. 

Yoga und Meditation sind für mich ein Stück Magie. Beide haben mein Leben auf wunderbare Weise verändert und meine innere Welt neu erschaffen.
"Movement is medicine." 
I like to move & to be moved by beauty & healing. 

Holistic Health Coaching
Bewegung, Meditation und ein bewusster ganzheitlicher Lifestyle verschönern mein Leben. 
Die Faszination zur Regulierung des Nervensystems, die heilsame Wirkung des Faceyoga durch Berührung, die Kraft der
Essential Oils, Heilkräutern und deren ganzheitlicher Wirkung integriere ich in meine Arbeit als Health Coach.
 

"Healing through touch, movement & music." Lia


Mein Weg
Pharma-Assistentin EFZ (Fachfrau-Apotheke)
Holistic Health Coach & 
500 RYT Yogateacher Yoga Alliance

  • Medinform akkrediert
    Peri-& Postmenopause (certificate)
  • IIN Hormone Health i.A.
  • Weiterbildung Thailand Februar - März 2026 
  • Yoga Medicine Menopause YTT (2025/2026)
  • Medizin. Fortbildung Wechseljahre (2025/2026)
  • Barbra Noh Strong Yoga & Nervous System Reset (2025)
  • Chakren & Ayurveda 5 Tage Workshop Malati Merish (2025) 
  • Yin Yoga Workshop mit Bryan Kest 2025
  • 300 h Hatha Yoga Yoga Alliance (2024)
  • Power Yoga Workshop mit Bryan Kest (2024)
  • Yogatherapie 30 h ASCA EMR zertifiziert
  • Prä- & Postnatale Yogalehrerausbildung Yoga Alliance (2022/2023) 
  • Anatomy Integration & Health in Yoga (2021)
  • Yin Yoga Training 50 h, YACEP Yoga Alliance zertifiziert (2021)
  • Modern Meditation & Mindfulness Teacher Training & Coaching 350 h  (2020)
  • Yoga Teacher Training 200 h, RYS 200 Yoga Alliance zertfiziert (2019)
  • 30 h, Yoga Alliance  zertifiziert Faszien-Yoga 20 h (2018)


Von Herzen danke ich all meinen Lehrern auf meinem bisherigen Weg, vor allem auch meiner Tochter. 

"Yoga gibt mir den Weg frei." Lia


Und nun zu dir. Erzähl mir von dir. Wie darf ich dich ein Stück begleiten? Ich bin gespannt auf dich und freue mich sehr dich kennen zu lernen.

Thank you for walking with me.
 

Strahle wie die Sonne, dann kann dir die Dunkelheit nichts anhaben. Unbekannt